“La madre es el primer gurú del niño”

 -proverbio indio-

En los últimos 30 años ha mejorado muchísimo nuestro entendimiento sobre las necesidades de la mujer durante el embarazo, tanto a nivel físico como mental y emocional, y hoy en día son reconocidos los beneficios del Yoga y la meditación para cuidar y apoyar a la mujer y su bebé durante el embarazo y posparto. 

Estas sesiones van más allá que una clase de Yoga normal y unen el conocimiento y experiencia de Margarita Gutiérrez y Miranda Bungey, con el fin de ofrecer un espacio de bienestar donde se tiene en cuenta la salud física, emocional, mental y espiritual de la gestante, su pareja y el bebé. 

A través de estas sesiones:

• apoyamos a que las mujeres tomen conciencia, ganen confianza y disfruten de la capacidad de gestar, parir y criar
• facilitamos herramientas para el autocuidado y relajación durante todo el proceso
• ofrecemos información fisiológica básica según el interés y/o necesidad de las participantes
• ofrecemos técnicas, tanto tradicionales como actuales, para el autoconocimiento y el bienestar físico y emocional de las mujeres
• ayudamos a que recuperemos la sabiduría y la sexualidad femeninas
• recurrimos al canto como una práctica antigua de expresión y comunión
• fortalecemos el vínculo con la pareja y con el bebé que va a nacer
• damos apoyo a las mujeres y las parejas para identificar y afrontar los retos que puedan surgir durante el proceso
• damos valor a la comunicación (palabra y escucha) con una misma, la pareja, el bebé y el grupo

Margarita es matrona desde hace más de 30 años en el Hospital Juan Ramón Jiménez, y formada en Terapia Gestalt. Miranda es profesora de Yoga (certificada por Yoga Alliance) y música-cantante. Juntas ofrecen este espacio en colaboración con Afra, Escuela de Terapia Gestalt en Huelva.

“En el momento que nace un niño, nace la madre. Ella no existía antes. La mujer sí pero la madre no. La madre es algo totalmente nuevo.” 

~Bhagwan Shree Rajneesh

• Impartido por Miranda Bungey y Margarita Gutiérrez.
• Día y hora: Todos los miércoles de 18:00 a 20:00
• Lugar: Afra. Centro de Psicoterapia Gestalt de Huelva
• Dirección: C/ Rábida, 5.  1º Dcha.
• Información e Inscripciones: 654 846 845 - 654 839 064